Cada semana fica melhor!!

Bom a semana passada foi a melhor de todas até agora (em termos de perder peso). Mas a cada semana que passa, fico mais motivada a seguir com meus planos de emagrecer 17kg. E sabe que está sendo bem tranqüilo? Nunca achei que emagrecer pudesse ser fácil e está sendo!!
Nessa semana conversamos sobre o café da manhã e segundo pesquisas, foi constatado que os obesos não tomam café da manhã. Minha dica: faça um café balanceado mas completo, com pão, leite e frutas. Isso ajuda muito no processo de emagrecimento.
Até agora estou cumprindo minhas metas, só faltou a do exercício... Já fui olhar a academia que freqüentava antes e me informar dos preços. Tudo ok, agora só falta começar!!

Sucesso da semana: - 1.000kg. Total até agora -5.100kg!!! Tudo de bom pra mim!
Beijos e até semana que vem...