Bom, comecei a semana pensando que nesses 7 dias teria que me puxar. O que fiz: Comi apenas 18 pontos dos 35 extras, não tomei álcool, caminhei 3 vezes e fiz 1 aula de spinning. Resultado: 500g a menos. É pouco e pra variar um pouquinho, estou me martirizando há exatas 24hs.
O que fazer mais?? Mais exercícios? Mais tempo de exercícios?? Comer menos ainda????? Estou querendo surtar e não posso pois tenho muito trabalho a fazer e espero que isto me ajude a ter uma próxima semana melhor. Pelo menos, melhor nos meus conceitos de conquista de 1 quilo a menos por semana.
Alguém que já passou por isso pode me dar uma força ou esperança? Estou um pouco frustrada neste momento e ainda tenho 12kg para emagrecer. Quanto tempo e será que consigo isso? Muitos questionamentos que devem acontecer com qualquer pessoa que já esteve muito acima do peso. É preciso vontade. Muita vontade para continuar, mesmo depois de 7 semanas! Mas de uma coisa tenho certeza: não engordarei mais tudo isso, nem quando estiver grávida!!!
Beijos e até mais!!
Resultado: - 4.900kg!
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